八宝饭里的猪油一直让我又爱又恨，吃吧，长肉，不吃吧，又馋，于是决定自己动手，无油，吃的更轻松〜
再一次表扬京日的红豆沙，饭里的甜，全靠它了〜
由于第一次焖血糯米饭，还没掌握好加水量，以至于微波炉煮饭程序26分钟才做好……
方子仅供两人食用哦。
用料
| 血糯米 | 150g |
| 水 | 以没过米一厘米为宜 |
| 豆沙 | 夹心 |
| 葡萄干、枸杞 | 点缀用 |
超简单的血糯米饭（无油更健康）的做法
煮好血糯米饭
![超简单的血糯米饭（无油更健康）的做法步骤图 第2张]( "超简单的血糯米饭（无油更健康）的做法步骤图 第2张")
模具中刷一层植物油防沾，铺好葡萄干与枸杞
![超简单的血糯米饭（无油更健康）的做法步骤图 第3张]( "超简单的血糯米饭（无油更健康）的做法步骤图 第3张")
铺一层饭，一层豆沙，再盖一层饭，一定要压紧
![超简单的血糯米饭（无油更健康）的做法步骤图 第4张]( "超简单的血糯米饭（无油更健康）的做法步骤图 第4张")
入锅大火蒸10分钟，让豆沙与饭充分融合，起锅，倒扣脱模〜
![超简单的血糯米饭（无油更健康）的做法步骤图 第5张]( "超简单的血糯米饭（无油更健康）的做法步骤图 第5张")
