用料
| 黄花菜（泡发） | 适量 |
| 新鲜杏鲍菇 | 适量 |
| 椰子氨基酱油 | 适量 |
| 喜马拉雅粉盐 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 花椒粉 | 按需 |
| 熟白芝麻 | 适量 |
| 香菜 | 按需 |
| 辣椒粉或辣油 | 按需 |
| 姜蒜 | 按需 |
干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法
黄花菜汆水断生挤干水份备用
![干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法步骤图 第2张]( "干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法步骤图 第2张")
热锅，倒入杏鲍菇，中大火翻炒至出水缩水变软。
![干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法步骤图 第3张]( "干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法步骤图 第3张")
转小火，加入黄花菜一起收干多余水份，是不是用筷子打散避免粘底。按各自口味加入调味品，氨基酱油，盐，孜然粉，辣椒粉
![干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法步骤图 第4张]( "干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法步骤图 第4张")
关火，撒一小把白芝麻拌匀出锅
![干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法步骤图 第5张]( "干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法步骤图 第5张")
这道菜要细嚼慢咽哟！稍微放凉后再加入一茶勺亚麻籽油拌一起吃更健康哦！
![干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法步骤图 第6张]( "干煸手撕杏鲍菇黄花菜的做法步骤图 第6张")
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