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用料
懒人无油版卤鸡腿的做法
1、鸡腿正反面用到划开3-4道口子,放到盆中2、加入6勺生抽、3勺老抽、3勺蚝油、2勺蜂蜜、3勺料酒、1勺五香粉或黑胡椒,适量盐。给鸡腿做个马杀鸡,让酱料充分渗入鸡腿中~腌制半小时以上哦~
3、葱切段、姜切片,干辣椒适量(喜欢吃辣一些的多放一点)平铺在电饭煲中,把腌制好的鸡腿倒入锅中,按下煮饭键4、40分钟左右煮饭键跳起,不要着急打开锅盖!!!一定要焖半天,这样更加入味(至少要焖1小时以上哦)5、无油懒人版卤鸡腿就做好啦~很适合减脂期吃~平时早餐晚餐也可以直接从冰箱拿出来就吃很是方便呢~
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