本人觉的不是很好喝，但是很饱腹！喝完不想吃任何东西！下午不吃饭！喝完运动起来吧！来点pump和t25让你瘦瘦哒！在啰嗦一句！好久没吃淀粉类的东西啦！好受罪
用料
| 芒果 | |
| 胡萝卜 | |
| 酸奶 |
饱腹奶昔的做法
切小块放进去
![饱腹奶昔的做法步骤图，饱腹奶昔怎么做好吃 第2张]( "饱腹奶昔的做法步骤图，饱腹奶昔怎么做好吃 第2张")
加入酸奶
![饱腹奶昔的做法步骤图，饱腹奶昔怎么做好吃 第3张]( "饱腹奶昔的做法步骤图，饱腹奶昔怎么做好吃 第3张")
不到一分钟成功
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小贴士
搅拌机很好用，虽然没有榨汁机口感那么细 但是纤维很好的保存下来、1分钟搅拌好很方便！
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美味的饱腹奶昔简单做法,饱腹奶昔做法大全
美味咖
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