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少油 低卡 减脂 鸡汁烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法
少油 低卡 减脂 鸡汁烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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用料
杭茄
3根(200克)
紫皮蒜
1头
花生油
15克
香葱
碎
15克
调味汁
太太乐鲜
鸡汁
1大勺
老抽
1小勺
香醋
1大勺
勾芡
藕粉
8克
过滤水
20克
少油
低卡 减脂 鸡汁烧茄子的做法
热锅凉油,煎蒜
加入茄子
翻炒均匀,加入香葱碎
勾芡、大火收汁
食之
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烧茄子
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