花生杏仁奶（植物奶系列）的烹饪做法，大厨教你详细做法

萨古鲁说，生坚果有巨大的生命能量，蕴含生命成长所需的一切影响。印度喜马拉雅山中，还有只靠吃生花生生活的古老瑜伽士。

当年在俄罗斯当辛苦的vegan，最喜欢的就是植物奶系列了，回国后念念不忘，现在要做起来啦～

用料  

花生杏仁奶（植物奶系列）的做法  

1. 生花生泡水，6-8小时后，去皮即可食用。
   生杏仁泡水三天，煮沸，无苦涩味即可食用。放入料理机，加一倍的水。

2. 开喝！滤出的渣做面包用，当坚果碎了～