【食材介绍】桂花鱼即鳜鱼,分布于全国各主要水系,各大河流水系及各淡水湖泊中均有繁殖。肉质细嫩,富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及各种矿物质等营养成分。具有补气血、益脾胃的滋补功效。
用料
桂花鱼 | 1条 |
姜 | 3片 |
葱 | 3根 |
盐 | 13克 |
鸡蛋 | 1个 |
生粉 | 3勺 |
食用油 | 16克 |
桂花鱼片汤的做法
把骨头鱼头单独排列
骨头鱼肉分开
切鱼片的刀工不娴熟那就慢慢来
鱼片展示魅力
加盐浸10分钟,再加蛋清调匀,最后加生粉拌匀等候华丽转身
葱姜蒜切成末,油爆金黄满屋香
鱼头鱼骨们锅里列队,两面煎至金黄
加入沸腾的水,盐,煮10分钟
加入鱼片,沸腾后加入葱花
起锅盛入容器中,爱吃骨头的挑刺儿吃,爱吃鱼片的装整碗吃个过瘾