不爱吃小油菜,尤其是菜心的部分,茎的部分,也不爱吃水煮蛋,为了把油菜吃下去补充油菜和鸡蛋的营养,我把青菜切成碎末和鸡蛋炒在一起,这样鸡蛋不会腥,闻起来有蔬菜的清香味
用料
鸡蛋 1 | 个 |
盐5 | 克 |
植物油 20 | 克 |
蒜2 瓣 | |
青菜 1 | 颗 |
青菜炒蛋的做法
洗净青菜
青菜切碎,我还配了点芹菜
打蛋
油热放蒜片炝锅
把蒜扒拉到一边,倒入蛋液
鸡蛋稍稍成型倒入青菜,然后撒盐
我放盐喜欢洒满整个菜的表面,这样基本上味道就有了筷子扒拉两下,很快就熟了
芹菜和油菜会出水最后配上我妈做的南瓜馒头
小贴士