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「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的烹饪做法,大厨教你详细做法

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「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图

卷心菜性平、味甘、营养丰富是个可以常吃的健康蔬菜。

香菇高蛋白、低脂肪多种氨基酸,维生素等营养。

胡萝卜有丰富的胡萝卜素,有益视力。

三者搭配好看又营养~~

操作也非常的快捷,适合上班族们也适合小白们动手尝试。

用料  

包菜 半颗
胡萝卜 半根
香菇 5朵
10克
3克
鸡精 1克
2片
1瓣

【卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲】的做法  

  1. 胡萝卜和香菇切成片。

    「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图 第2张
  2. 卷心菜切成块状,不能太大。

    「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图 第3张
  3. 姜、蒜切成末。

    「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图 第4张
  4. 锅烧热加油10克。

    「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图 第5张
  5. 倒入姜、蒜末爆香。

    「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图 第6张
  6. 加入香菇和胡萝卜翻炒几下。火不能太大,中小火。

    「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图 第7张
  7. 见胡萝卜和香菇有点蔫的样子放入卷心菜,继续翻炒,适当加点水或高汤味道更好。

    「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图 第8张
  8. 快要熟时,加盐,再均匀翻炒。

    「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图 第9张
  9. 紧跟着加入鸡精,熄火再拌匀。鸡精不宜太长时间加热。

    「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图 第10张
  10. 最后装盘、开啦!
    咸、鲜、爽、脆还下饭。

    「卷心菜三彩小炒,营养美味、促进食欲」的做法步骤图 第11张
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