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牛奶和蔬菜一起吃,试试吧
用料
南瓜腰果奶的做法
牛奶400-500克、南瓜180克(我用的贝贝南瓜没有去皮)、腰果5-10克、糖0-10克,放入小美主锅,设置10分钟/温度100度/速度1,把南瓜煮熟如果喜欢浓稠点儿的可以增加南瓜,也可以加点儿土豆,喜欢稀点儿的可以加点儿水
时间到,再设置1分钟/速度10,打磨细腻
早餐给孩子准备一杯南瓜热牛奶🥛,营养健康还兼顾美味
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