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香草虾配芒果莎莎的做法步骤详细图,操作简单味道好

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香草虾配芒果莎莎的做法步骤图,怎么做好吃

这是一道法式菜谱。简易西餐的程序并不复杂,比较讲究视觉效果和营养搭配。这道菜集低脂、富含优质蛋白、丰富的胡萝卜素和维C于一身,比较符合减脂爱美人士的饮食要求。

用料  

橄榄油 2勺
芒果 1个
大海虾 6只
柠檬 半个
洋葱粉 少许
香草碎 少许
欧芹(干) 适量
2克
红椒 少许
罗勒 一小把
黑胡椒碎 1勺

香草虾配芒果莎莎的做法  

  1. 大海虾沿背部剪开,挑去肠线,剪去虾头(身体部分的虾皮及虾尾不要剥掉);罗勒洗净切碎,芒果切丁。

    香草虾配芒果莎莎的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 用盐、香草碎、罗勒碎及洋葱粉腌制海虾半小时;芒果丁用少许盐,柠檬汁拌匀(防止切好的芒果氧化),撒上黑椒碎和青红椒碎(也可以不用)。

    香草虾配芒果莎莎的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅内加入橄榄油,腌制好的海虾煎至熟透。

    香草虾配芒果莎莎的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 煎好的海虾装盘,撒上欧芹干;芒果莎莎码好。

    香草虾配芒果莎莎的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 为了增加摆盘效果,可以将大海虾沿破开的背部立体摆放。

    香草虾配芒果莎莎的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

1、选个头比较大的海虾;
2、香草碎,洋葱粉等西餐腌料在调味品比较齐全的大超市都有,我是在麦德龙买的;
3、如果吃不惯芒果里面加入青红椒碎这类的配料,可以做成芒果沙拉搭配或者纯水果摆盘;
4、这道法餐配红🍷比较搭,摆盘的时候立起来会有点惊艳呢。😊

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