这是秋冬季一定要喝的美肤汤品之一,可以减少皮肤起皱,增强皮肤弹性。
黄豆猪蹄汤是一道药膳。做法非常简单,营养特别丰富,适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。属于乳母食谱,通乳食谱,气血双补食谱,孕妇食谱,补虚养身食谱。
小馋猫们快点动起来吧~~
用料
猪蹄 | 1-2只 |
枸杞 | 5-7粒 |
黄豆 | 200克 |
盐 | 少许 |
姜 | 3-5片 |
葱 | 一小段 |
料酒 | 2勺 |
美肤补气的黄豆猪蹄汤的做法
1.提前把黄豆泡2小时
2.猪蹄泡热水去毛洗净
3.其他的材料备齐,准备下锅猪蹄,姜和料酒放入锅中大火烧开,然后去掉浮沫,把猪蹄清洗干净
1.砂锅中放入半锅水,然后烧开,把洗净的猪蹄,姜,葱和黄豆放入锅中,大火煮开,然后转小火慢炖1小时
2.喜欢吃胡萝卜也可以在炖1小时后添加进去,继续慢炖30分钟,如果不需要添加胡萝卜,那就继续炖30分钟,待黄豆软嫩就可以关火了。根据自己口味加盐调味。
美味的黄豆猪蹄汤出锅啦~简单易操作,美味又营养。