偶然机会下做了一次 家人都说好吃 以此记录下用料
用料
| 杂粮包 | 2包 |
| 鱿鱼 | 1条 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 肉馅 | 1小碗 |
| 味达美 | 半勺 |
| 鸡精 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 火腿肠 | 2根 |
| 酱油 | 一点点（上色） |
| 香菜 | 1棵 |
杂粮包（记录）的做法
肉馅加入所有调料腌制20分钟或半小时，腌制肉馅的同时把鱿鱼火腿肠切丁，香菜切末。把杂粮包蒸上
无油无水的锅加热一下，放入鱿鱼炒出水分，炒到鱿鱼基本要熟的情况下捞出 把水倒掉。
锅里放稍多点油，下火腿丁炒到微焦然后下腌制好的肉馅炒散，肉馅快要熟的时候下鱿鱼，翻炒至全熟。加香菜略炒下出锅就可以了
