牛肉炒菠菜 -爱如斯IZEROS的烹饪做法，大厨教你详细做法

菠菜炒牛肉的营养价值很高，牛肉内有很高的维生素和蛋白质，而菠菜能促进人体吸收，两者合一的营养价值所以非常的好，很适合家中的老人和儿童食用。

用料  

牛肉炒菠菜 -爱如斯IZEROS的做法  

1. 安装搅拌钩，将油、大蒜片、干切牛肉和生抽放入主锅，3分钟/120度/速度L爆香。

2. 将焯水切段的菠菜和盐放入主锅设置5分钟/105度/速度L。

3. 结束后即可享用。