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用料
健身餐食的做法
开水烧开焯熟芦笋、虾仁
鸡胸肉切薄片,切除多余油脂,倒料酒去腥少许油(不用任何佐料,淀粉,蛋清)腌制15分钟,煎熟鸡胸肉撒少量玫瑰盐和黑胡椒粒
开水煮熟鸡蛋,对半切开或按心情来
调制一份蘸料(醋少许,朝天椒切碎即可)
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