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蜜薯山药塔~益胃滋肾又补脾的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.55W
蜜薯山药塔~益胃滋肾又补脾的做法步骤图

山药口感糯,没有特别的味道,所以有些人不太喜欢吃,搭配蜜薯的香甜,既能增加甜度,也是养生的绝好搭配。蜜薯具有排毒、降压、美颜的效果,山药具有健脾、益胃、滋肾的作用,养生好食,老少皆宜,快做来尝尝吧

温馨提示:山药和蜜薯的干湿程度不一样,牛奶用来调整液态程度,便于做造型,要一点点加,不可太稀。甜度依据个人口味调整哈

用料  

山药:蜜薯 1:1(1~2根)
牛奶 适量
炼乳(可无) 适量(随口味)
随口味
巧克力酱 少许

蜜薯山药~益胃滋肾又补脾的做法  

  1. 山药和蜜薯削皮后熟,用叉子压成泥,有点颗粒更有口感,但是注意不能颗粒大,堵塞花嘴

    蜜薯山药塔~益胃滋肾又补脾的做法步骤图 第2张
  2. 试吃一下蜜薯的甜度,依据个人口味加入炼乳和糖,拌匀备用

    蜜薯山药塔~益胃滋肾又补脾的做法步骤图 第3张
  3. 将薯泥用勺子整理成塔型,用量是薯泥的一半左右

    蜜薯山药塔~益胃滋肾又补脾的做法步骤图 第4张
  4. 把另一半薯泥装到有裱花嘴的裱花袋里,在塔型堆上挤出自己喜欢的造型

    蜜薯山药塔~益胃滋肾又补脾的做法步骤图 第5张
  5. 我随意挤的不是很流畅,最后用裱花袋挤上巧克力酱做调味和装饰,我自己种的迷迭香插上很提颜值。香甜软糯爱不释口😘

    蜜薯山药塔~益胃滋肾又补脾的做法步骤图 第6张
  6. 拍照也是高大上,甜品店的摆盘有木有😃

    蜜薯山药塔~益胃滋肾又补脾的做法步骤图 第7张
TAG标签:#益胃 #滋肾 #山药 #蜜薯 #
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