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Keto生酮可吃【超级快手】这一份可以分做2次吃老规矩每份脂肪 27.1g蛋白质39.3g碳水9.8g
用料
快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹的做法
豆腐和鸡蛋搅匀,加入生抽和黑胡椒适量调味如果喜欢细嫩口感的话 可以使用搅拌机。同时水煮白虾
放入饭盒中,消泡,放入虾仁,以及撕碎的芝士片。微波炉 中高火 5分钟(可根据自家脾气调节)
老规矩
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