栗子香菇炖鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

栗子养胃健脾，补肾强筋，香菇补气益血，鸡肉性温，三种食材融合，温补平燥。香菇和鸡一起熬汤，可提高人体吸收率。泡香菇的水营养丰富，可以给身体干燥的地方做“水疗”按摩，让表皮细胞充分吸收水分，肌肤变得柔软嫩白。

用料  

栗子香菇炖鸡汤的做法  

1. 准备好食材

2. 从包装中取出所有食材并用容器分类盛放，将童子鸡清洗干净，可根据个人喜好剪去头尾

3. 在温水中泡发香菇10-15分钟

4. 将香菇、板栗和蜜枣冲洗干净，逐个去蒂（根部）

5. 将所有食材放入汤锅并注入1250毫升左右的清水

6. 小火慢炖3小时

7. 不喜欢油腻可用汤勺去掉部分浮油，出锅前加少许盐调味

小贴士

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