减脂养生黑芝麻丸的做法步骤详细图,操作简单味道好

本着既能减脂又能养生的前提做了这道“废物”小点心，早上空腹一粒➕一杯温开水可以促进肠道蠕动，黑芝麻还能滋阴补肾，方法也超级简单，小伙伴们可以做起来了😂

用料  

减脂养生黑芝麻丸的做法  

1. 小火慢炒，过程会冒烟，别紧张，一定要小火炒出来的才香，看着每一粒都变得鼓鼓的，尝一下有香味就可以了。

2. 炒好放凉。

3. 转几下翻拌一下，看到有点出油就可以了，太粗的话吃起来口感没有那么糯，会散。

4. 打芝麻的空隙准备辅料，我放的枸杞大枣和花生

5. 蜂蜜小火熬制，可以去除微生物延长保质期，也可以不用熬制直接用。

6. 将材料混合搅拌，捏成小丸子，丸子大小根据个人习惯

7. 防止吃起来方便，可以用锡纸，金箔纸，油脂包一下

8. ✨，办公室小零食呀😄

9. 分给好邻居😄

小贴士

1、黑芝麻可以洗，过水接着捞出来，炒出来的芝麻更香，切记不能久泡！！！2、蜂蜜不易熬得过久，温度计130就可以，没有温度计滴一滴在水里面不融化就可以了，熬老了口感太硬。