宝宝辅食（6月+） 胡萝卜泥的烹饪做法，大厨教你详细做法

胡萝卜泥甜甜的，比起青菜泥，真的美味多了(•͈˽•͈)

胡萝卜肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病，可抗癌，有地下“小人参”之称。

用料  

宝宝辅食（6月+）胡萝卜泥的做法  

1. 准备胡萝卜与用具。

2. 洗净，头尾切去，削皮。

3. 用削皮工具刨成丝（下一图），中间的芯不要。

4. 隔水蒸熟。

5. 用料理棒研磨成泥状，装入辅食盒。