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适合加辅食后这些食物都单独吃过且不过敏的宝宝,用料香蕉50克,胡萝卜30克,蛋黄1个,亚麻籽油适量
用料
哆咪辅食之香蕉胡萝卜蛋黄泥_6个月宝宝辅食的做法
食材准备,香蕉50克,胡萝卜30克,蛋黄1个,亚麻籽油适量
鸡蛋和胡萝卜下锅蒸煮5分钟左右
把胡萝卜和蛋黄一起放入料理杯中
所有食材一起打成泥
加入适量亚麻籽油促进脂溶性纤维吸收
小贴士
亚麻籽油中含有丰富的亚麻酸,对于宝宝脑神经发育有很大的好处,蛋黄中也含有丰富的卵磷脂,也非常适合宝宝食用,如果孩子不爱吃蛋黄,可以将蛋黄放到其他喜欢味道的辅食中,比如胡萝卜或者香蕉,都可以让宝宝同时摄入,也可根据宝宝的月龄和食用蛋黄时间,将做好的泥分次食用。
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