🤗最近很多小月龄宝宝刚添加辅食,2不知所措,壹妈体贴呈上米糊教程👇👇
💕香蕉蛋黄米糊
月龄:6m+
食材:香蕉、蛋黄、原味米粉、核桃油、芝麻核桃酱
营养:辅食初期,一定要从无味的蔬菜泥开始添加,再逐渐过渡一些有味辅食。甜味较重的水果最好和口味清淡的食材搭配,比如今天的这道辅食,香蕉搭配蛋黄,香蕉能掩盖蛋黄的蛋腥味,蛋黄能稀释香蕉的甜味,加入到米粉中相辅相成。而核桃油促进宝宝大脑及视力发育,芝麻核桃酱补钙补铁,可以预防及缓解宝宝便秘,这样的一餐,营养又美味。
用料
香蕉半根 | 根 |
鸡蛋1 | 个 |
蛋黄1 | 个 |
克 |
💕香蕉蛋黄米糊的做法
准备
香蕉
蛋黄
米粉
活好
香蕉
留着自己给宝宝
搅拌
👌