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凉拌黑木耳西兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好

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凉拌黑木耳西兰花的做法步骤图,怎么做好吃

简单、快手、又营养的夏日凉拌菜。

用料  

西兰花 1小朵
干木耳 若干
白芝麻 少许
酱油 少许
少许
少许
麻油 少许
大蒜 一颗
小葱 两根

凉拌黑木耳西兰花的做法  

  1. 黑木耳提前泡发,西兰花切小块洗净。小葱切沫,葱白、葱绿分开。大蒜剁碎。

  2. 锅内烧水。水开后加入少许盐几滴油,放西兰花焯水,两三分钟捞起;继续放黑木耳焯水,熟,捞起。放入盘中。

  3. 另起锅。放油,加入大蒜、葱白煸香,浇入汆烫好的黑木耳西兰花中。调入盐、酱油、醋、香油、葱绿。拌匀,撒上白芝麻。完成。

小贴士

为了保持绿色蔬菜的青翠,汆烫前记得加入少许盐几滴油😃😃

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