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低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:5.65K
低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图

都说炸鸡和啤是绝配,酒量不好,就来个炸鸡配沙拉的下午茶吧

用料  

鸡小腿 4只
20毫升
味好美奥尔良腌料 1包
味好美黑胡椒粉 适量
味好美甜辣酱 适量
10克

低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法  

  1. 准备鸡腿④个,洗净后用厨房纸吸干水分,用刀将肉,从小腿的骨头处把筋切断,把肉推到一起,方便入味

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第2张
  2. 准备好一包味好美的新奥尔良烤翅腌料

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第3张
  3. 放入腌料后倒入适量的水拌匀,加入盐,腌制20分钟

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第4张
  4. 省略了,放入空气炸锅的步骤了,直接上成品图拉😝

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第5张
  5. 超喜欢味好美的现磨黑胡椒的味道,天凉了,吃点黑胡椒可以暖胃哦,再蘸一点沙拉酱或者甜辣酱,真的是太美味

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第6张
  6. 炸鸡配沙拉,我的下午茶时光

    低脂版空气炸锅奥尔良鸡腿的做法步骤图 第7张

小贴士

1放入腌料和水之后一定要腌制一会儿,最好再给鸡肉做个spa
2放入空气炸锅后要隔几分钟打开看看,翻一下面,避免烤过火😝

TAG标签:#炸锅 #鸡腿 #奥尔良 #低脂版 #
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