用料
盐 | 依个人克 |
姜 | 两片片 |
海鲜酱油 | 两小滴 |
蒜 | 两瓣 |
南瓜 | 略克 |
大米 | 一杯半(一家三口分量) |
鲜海虾 | 4大只 |
海蛎 | 7两 |
干贝 | 十粒(或是鲍鱼四只) |
芹菜 | 三棵 |
简易版南瓜海鲜咸粥的做法
先把米掏洗干净,南瓜切片,干贝洗净,喜欢料足的可以放点鲍鱼,把鲍鱼清理干净切片,所有材料一同下电压锅,水放适量,把姜片蒜适量盐一同下锅
把海蛎用生粉淘洗干净待用,虾剥壳切丁,把芹菜切丁
待锅里的材料煮熟后可以打开了,便打开锅盖,按键按加热键,把准备好的虾丁海蛎芹菜一同下锅,滴两滴酱油,煮至沸腾两丰钟即可!
煮好了,是不是看起来味道很棒!
小贴士
是不是很简单呢,这是一款懒人版咸粥!也适合两岁宝宝食用,南瓜的营养和海鲜的营养,刚好满足了宝宝的需求!再小一点的宝宝也可以食用,当然需要搅拌机搅糊就可以吃了!市场有单卖一块没有肉的骨头,也可以买根一起炖的,味道会更佳!