你们都知道我喜欢喝汤,进入冬天的之后我就会自动开启养(zhang)生(pang)模式。我明知道汤里的营养成分并不多,但是我自己就是很爱喝汤。另外科普一下古代嫔妃月子的时候喝汤滋补,也是有依据的,清淡不腻的汤,可以帮助产妇补充水分和开胃。但是,营养什么的还是在肉里哦!
用料
排骨 | 250克 |
玉米排骨汤18m+的做法
主料:排骨250g、玉米1根、胡萝卜半个
配料:胡萝卜 1/3根、土豆 1个、葱花 适量、盐 适量胡萝卜、山药切块,玉米切段
胡萝卜、山药切块,玉米切段
排骨焯水,去掉血水。
排骨、玉米、胡萝卜、山药和葱姜放入电饭锅里,倒入适量清水。
排骨、玉米、胡萝卜、山药和葱姜放入电饭锅里,倒入适量清水。
排骨、玉米、胡萝卜、山药和葱姜放入电饭锅里,倒入适量清水。
排骨、玉米、胡萝卜、山药和葱姜放入电饭锅里,倒入适量清水。电饭煲定时1个半小时
打开锅盖,放一点盐 ,撒上葱花即可
打开锅盖,放一点盐 ,撒上葱花即可
热腾腾清淡不腻的玉米排骨汤出锅了,撒上点葱花,喝一口汤就觉得暖到胃里~