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燕麦南瓜松饼易学又好吃的做法 如何做燕麦南瓜松饼最好吃

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燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤

燕麦中的膳食纤维含量丰富,特别是其中的β-葡聚糖,对于预防宝宝便秘和肠道疾病有很好的作用。今天分享一道用燕麦和南瓜为主材的快手小饼,甜糯的南瓜香味搭配淡淡的天然麦香,再加上松软的口感,一定会让宝宝的早餐变得更丰富多彩!

用料  

去皮南瓜 50g
快熟燕麦(或即食燕麦) 25g
鸡蛋 1个
细砂糖 2g
植物油 适量
枫糖浆 (可选)

燕麦南瓜松饼的做法  

  1. 南瓜切成小块。

    燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤 第2张
  2. 冷水上锅,水开后继续10分钟左右。

    燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤 第3张
  3. 放凉后倒入料理机中。

    燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤 第4张
  4. 加入25g快熟燕麦(或即食燕麦)、2g细砂糖,打入一个鸡蛋。

    燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤 第5张
  5. 一起搅打成细腻的泥糊。

    燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤 第6张
  6. 不粘锅起小火,刷一层薄油。

    燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤 第7张
  7. 舀一勺糊糊到锅里,摊成圆饼状。

    燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤 第8张
  8. 小火煎约3分钟,至底部凝固。

    燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤 第9张
  9. 翻面,继续煎至两面金黄后,即可出锅。

    燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤 第10张
  10. 大一些的宝宝,可以淋上枫糖浆(蜂蜜、糖桂花),或者抹上花生酱、沙拉酱、果酱等等,配上一杯热腾腾的牛奶,就是一顿可口的早餐咯~

    燕麦南瓜松饼的做法图解 燕麦南瓜松饼的做法步骤 第11张