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土豆含有粗纤维对肠道有很好的润滑作用,在日本土豆是受全民欢迎的食物,木耳也是身体的清道夫,两者配在一起,不论是颜色还是养生,都是一道不错的菜品。
用料
土豆配木耳的做法
先用葱姜蒜炝锅,然后倒入木耳
炒片刻放入土豆片,放入适量生抽和盐,快收锅时再放入葱和蒜提味,收锅盛出。
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