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鸡胸吃法之六: 甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图

其实鸡腿肉更嫩,可是这道菜是油炸的,为了降低点热量,用了鸡大胸,不用担心会老,一样好吃哦😋

用料  

鸡胸肉 2块(500克)
辣椒1小袋、花椒适量
芹菜梗 5根
腌制鸡料
、糖、生抽 各1勺
白胡椒粉 适量
蛋清 1个
生粉/淀粉 3勺
炒汁调料
生抽、糖 各2勺
老抽 1/3勺

鸡胸吃法之六:甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法  

  1. 鸡大胸切大丁,生抽1勺、糖1勺、料酒1勺、生粉3勺。

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第2张
  2. 蛋清1个,手指抓匀。

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第3张
  3. 撒一点白胡椒粉,再次抓匀,入冰箱冷藏。

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第4张
  4. 干辣椒剪开,去籽,泡水(因为咱家宝贝不太能吃辣,所以泡辣椒去掉点辣味);芹菜梗切断、大蒜头和姜片,切片

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第5张
  5. 小口径锅一个,大火煮热,扔一个鸡丁试一下温度,温度到达后,转小火、转小火、转小火!

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第6张
  6. 鸡丁全部炸过一遍,然后再复炸一遍,鸡丁全部呈现金黄色。

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第7张
  7. 热锅热油,下蒜片、姜片、花椒,炒香。

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第8张
  8. 香味出来后,加入干辣椒,翻炒

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第9张
  9. 倒入鸡丁后,倒入炒汁(糖2勺+生抽2勺+老抽1/3勺),快速翻炒。

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第10张
  10. 鸡丁吃完酱汁后,加入芹菜梗,快速翻炒1分钟。

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第11张
  11. 出锅,开吃!

    鸡胸吃法之六:
甜甜辣辣沪版辣子鸡丁(鸡大胸)的做法步骤图 第12张
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