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营养丰富清炒洋葱豌豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

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营养丰富清炒洋葱豌豆的做法步骤图

现在正是新鲜豌豆上市的时候,豌豆很鲜嫩,营养丰富。洋葱本来是用来给孩子退热的,后来没用上,只好炒了吃吃掉了。两样蔬菜都是营养丰富的。家里人不吃洋葱,我只好带去上班中午吃了。

用料  

豌豆
小洋葱 1个
1小勺
味极鲜或生抽 1小勺
小半碗
2勺

营养丰富清炒洋葱豌豆的做法  

  1. 鲜豌豆剥好洗干净,洋葱洗干净切片。锅烧热放油,油热后放洋葱豌豆翻炒半分钟,加盐和味极鲜,然后翻炒几下。

    营养丰富清炒洋葱豌豆的做法步骤图 第2张
  2. 加少许水。

    营养丰富清炒洋葱豌豆的做法步骤图 第3张
  3. 翻炒几下开小火煮一会。

    营养丰富清炒洋葱豌豆的做法步骤图 第4张
  4. 水差不多干就可以出锅了。

    营养丰富清炒洋葱豌豆的做法步骤图 第5张
  5. 香喷喷的洋葱豌豆好了。

    营养丰富清炒洋葱豌豆的做法步骤图 第6张
  6. 也可以加上甜玉米,当然胡萝卜、菌菇都能随意加的,也可以放点鸡肉丁啥的。

    营养丰富清炒洋葱豌豆的做法步骤图 第7张

小贴士

因为现在豌豆很鲜嫩,煮一会就熟透了,很软烂。如果是那种很硬的豌豆,可以先用开水煮十分钟再炒。

TAG标签:#清炒 #洋葱 #营养 #豌豆 #
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