简单学生餐「亲子丼」的烹饪做法，大厨教你详细做法

相信不少人会好奇为什么这道美味叫这个名字，丼（dan三声）这个字是日本人想出来的，是盖饭的意思。它又称滑蛋鸡肉饭，是日本的一种米食类料理，以鸡肉、鸡蛋、洋葱等覆盖在饭上，再以碗盛装而成的丼物。“亲子丼”的名称是因为丼物里面同时包含鸡肉与鸡蛋而来，即是将母亲和孩子一并吃下的意思。像之前Rose做的日式牛肉饭其实应该叫牛肉丼，具体的做法可以点击这里查看。 今天就跟着Rose做这道牛肉丼的亲戚亲子丼。

用料  

简单学生餐【亲子丼】的做法  

1. 准备食材

2. 1. 将洋葱切片，鸡腿去骨切成小块待用
   
   2. 将鸡肉丼鸡肉丼所有调料倒入所有所有调料倒入锅中搅拌均匀
   
   3. 加入洋葱
   
   4. 加入鸡肉，中火焖煮片刻直至鸡肉一面发白

3. 5. 鸡肉一面发白后翻个面继续焖煮片刻，直至全熟
   
   6. 将两个鸡蛋半打匀，这一步非常重要，打得太均匀会影响鸡蛋的口感
   
   7. 将蛋浆倒入锅内，最好的口感就是七八分熟，如果你对你的鸡蛋质量不放心的话就全熟好了
   
   8. 加入少许香菜提味点缀（如果你不喜欢香菜可以用大葱代替）

4. 9. 准备一碗米饭，你一定觉得奇怪怎么这米饭是紫色的吧（平时煮米饭Rose喜欢加一把黑米跟小米，一方面是增加营养，同时增加口感。你也可以发挥你的想象力加入其他豆类的，饮食中粗粮细粮混搭营养棒）
   
   10. 盖在米饭上，开始享用美味啦！

小贴士

这道亲子丼dan属于快手美味，前后用时大约20分钟，适合平时工作繁忙学习繁忙的你。选用鸡腿肉是因为它是鸡肉最嫩的部分，等大家跟着食谱尝试一下就知道这道盖饭多美味了，希望大家喜欢。Rose不定期更新食谱，保持关注哦！