曾经也是一个什么都不会的人，甚至可以说只会泡面。但就在两年前左右吧，从简单的减脂餐开始慢慢琢磨美食，渐渐的也喜欢上研究美食、折磨美食。
用料
| 意大利面 | 1份 |
| 西红柿 | 1个 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 蟹柳 | 4条 |
| 盐 | 3克 |
番茄🍅意面🍝的做法
①水开后，西兰花和意面下锅煮软；②西红柿淋开水后，切丁；蟹柳切丁③意面煮软后用冷水浸泡，以防黏糊。
![番茄🍅意面🍝的做法图解 番茄🍅意面🍝的做法步骤 第2张]( "番茄🍅意面🍝的做法图解 番茄🍅意面🍝的做法步骤 第2张")
④起锅烧油，下西红柿丁，炒软后加水，下盐和蟹柳，爆炒；⑤超出黏糊的西红柿酱汁后下意面，翻炒均匀；⑥捞起摆盘，烫过开水的西兰花做装饰🤗完美
![番茄🍅意面🍝的做法图解 番茄🍅意面🍝的做法步骤 第3张]( "番茄🍅意面🍝的做法图解 番茄🍅意面🍝的做法步骤 第3张")
这是一份简单的炒意面🍝（付：没拍制作过程和视频，只有成品）
![番茄🍅意面🍝的做法图解 番茄🍅意面🍝的做法步骤 第4张]( "番茄🍅意面🍝的做法图解 番茄🍅意面🍝的做法步骤 第4张")
