快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

这么做很好吃，操作起来也很简单，容易上手。

用料  

快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法  

1. 空心菜摘干净
   冲洗一下
   浸泡在放了小苏打的清水中15分钟后
   冲洗干净
   沥干水分备用

2. 热锅入油
   放入蒜蓉酱和蚝油
   翻炒均匀

3. 放入空心菜

4. 翻炒均匀
   大概2分钟内就可以出锅了

5. 超好吃😋

小贴士

营养功效
1、空心菜具有通便解毒的功效。
2、空心菜对防癌有益。
3、洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。
4、空心菜可以预防感染。
5、夏季经常吃空心菜可防暑解毒、凉血排毒、防治痢疾。