高蛋白低碳水的减脂好搭档
加了腐乳很特别的好吃
推荐用甜酒腐乳或者玫瑰腐乳
用料
| 菠菜 | 5颗 |
| 彩椒 | 适量 |
| 腐乳 | 适量 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 火腿 | 适量 |
| 罗勒 | 适量 |
| 盐 | 1茶匙 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 白胡椒 | 适量 |
菠菜腐乳鸡蛋塔的做法
菠菜水煮好，沥干水分备用；
鸡蛋液里加盐、黑胡椒、白胡椒、罗勒![菠菜腐乳鸡蛋塔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "菠菜腐乳鸡蛋塔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
依次放进模具里：彩椒丁、火腿丁、腐乳、菠菜、鸡蛋液
![菠菜腐乳鸡蛋塔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "菠菜腐乳鸡蛋塔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
如果鸡蛋液不够，可以加少许牛奶。
烤箱175度30mins![菠菜腐乳鸡蛋塔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "菠菜腐乳鸡蛋塔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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菠菜腐乳鸡蛋塔的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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