正宗美味的哆咪辅食之胡萝卜紫甘蓝米糊 6个月以上宝宝辅食怎么做

紫甘蓝富含维生素B、维生素C、维生素E和花青素和纤维素等，具有保肝护肝、强身健体、润肠通便、预防疾病提高免疫力的作用。胡萝卜富含维生素C、B、胡萝卜素，胡萝卜素能转化成维生素A保护视力，预防夜盲症的功效，还有造血功能改善贫血的症状。

　　加入羊肝粉补铁补血、更加保护视力,富含的维生素B2帮助宝宝新陈代谢。️6个月后宝宝添加辅食慢慢的由稀到稠、由软烂到颗粒状、数量由少到多，逐步锻炼宝宝的咀嚼和消化能力。

用料  

哆咪辅食之胡萝卜紫甘蓝米糊_6个月以上宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：宝宝胚芽米40克、紫甘蓝20克、胡萝卜一块，羊肝粉1/3小勺

2. 胚芽米洗净泡水15分钟，小火煮熟

3. 紫甘蓝、胡萝卜焯水2分钟过冷水，切丝切碎备用

4. 熬好的胚芽米粥倒入搅拌机中
   放入胡萝卜丁和紫甘蓝丁，搅打成糊

5. 加入一勺羊肝粉搅拌均

6. 做好就可以给宝宝吃啦

小贴士

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