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羊肉卷豆芽韭菜炒红薯粉!孕妇控糖餐!美味收不住!孕妇记菜谱!的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.07W
羊肉卷豆芽韭菜炒红薯粉!孕妇控糖餐!美味收不住!孕妇记菜谱!的做法步骤图

用料  

羊肉卷 四小卷
绿豆芽 3两
韭菜 6根
红薯粉 俩指头

羊肉卷豆芽韭菜炒红薯粉!孕妇控糖餐!美味收不住!孕妇记菜谱!的做法  

  1. 豆芽过水,洗净。韭菜切段,杆和叶子分开。羊肉卷切碎。红薯粉开水泡软,过冷水。

    羊肉卷豆芽韭菜炒红薯粉!孕妇控糖餐!美味收不住!孕妇记菜谱!的做法步骤图 第2张
  2. 葱蒜,切碎。热锅冷油,下葱蒜,出味,下羊肉卷,韭菜杆,翻炒。放酱油,蚝油。炒匀,下豆芽,锅边喷醋。炒匀,下韭菜叶。放盐,炒匀,下粉丝。炒匀,出锅。总用时不到4分钟。

    羊肉卷豆芽韭菜炒红薯粉!孕妇控糖餐!美味收不住!孕妇记菜谱!的做法步骤图 第3张

小贴士

羊肉卷出羊油,很香。炝锅时要少放植物油,比平时炒菜少。红薯粉过冷水,口感更劲道。红薯粉要提前掰断,再泡。这是我和闺女俩人的量。

TAG标签:#韭菜 #孕妇 #豆芽 #控糖餐 #菜谱 #
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