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减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:9.6K
减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法步骤图

简单好做,巴沙鱼这么吃好吃不怕胖的
减脂的朋友放心吃

用料  

巴沙鱼 1条
1勺
鱼豉油 3勺
2根
3片
胡椒粉(可以不放) 适量
小米辣(老人孩子不放) 2

减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法  

  1. 巴沙鱼解冻后,切片,放料酒,姜片腌制十分钟(这里我放了一点白胡椒粉,家里没有不放也是可以的)

    减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法步骤图 第2张
  2. 上锅蒸几分钟,熟透了即可,放上辣椒圈,葱丝,浇上热油(油里可以当花椒)

    减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法步骤图 第3张
  3. 再放上蒸鱼豉油即可,老人孩子吃可以不放放辣椒,减脂的朋友可以省略浇热油这一步,或者是少放点油

    减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法步骤图 第4张

小贴士

减脂巴沙鱼,两步就能完成,在家这么吃简单又好吃

TAG标签:#沙鱼 #蒸巴 #龙利鱼 #减脂 #
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