懒人食-南瓜排骨焖饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

懒人就是少用碗，少用锅做一餐饭。所以我一般就爱炒炒菜，然后丢到煮着的米饭里一起焖。为了兼顾营养(冰箱里只有这些了，我连淀粉都用完了),做了南瓜排骨焖饭,排骨太多了，加了个当归各种药材补血排骨汤。汤料是一小包一小包装好的，打开京东到家，你附近的菜市场应该都有。(看到的时候我简直两眼发光，巨方便。)南瓜也太多了，我留了一半明儿打南瓜糊当早餐(能起得来话)

用料  

懒人食-南瓜排骨焖饭的做法  

1. 洗洗切切，先煮汤，然后煮上饭，水少一点儿。

2. 爆香豆豉，蒜蓉姜蓉。我就是有点想吃豆豉了。听说切碎小火炒比较香。

3. 煎一下排骨，再放进饭里焖，当真是又滑又嫩又香，比直接焖要好吃

4. 丢进去煮，饭好，汤也差不多好了。噢，还加了个雪梨银耳汤在养生壶里煮，听说治咳嗽有用
   

小贴士

2个碗，3个锅😌30分钟可以吃饭，本菜谱不纠结热量。噢！记得放盐！因为我忘了🙄