西菜中吃,在家里也可以美美一顿,吃猪扒(鸡扒)最爱用蒜蓉配黄豆酱煮出蒜蓉酱香味道。
用料
猪排(鸡扒) | 适量 |
腌料: | |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡汁 | 少许 |
生粉 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
蒜头 | 3-5瓣 |
黄豆酱 | 1汤勺 |
砂糖 | 1汤勺 |
生粉 | 少许 |
蒜蓉酱香猪扒(鸡扒)的做法
猪里脊肉改刀切约1厘米猪扒厚片,用针锤(可用刀背替代)将猪扒肉二面锤剁散肉纤维;把蒜头剁成蓉待用。
处理好的猪扒肉用腌料均匀涂抹二面,然后把猪扒肉放入雪柜冷藏腌制4小时以上(这步骤最好提前准备)。
处理鸡扒肉同样用厨用纸巾收干水份再入调料腌制。热镬落油下猪扒中小火煎至肉色转白。
翻面后煎至变白即可装碟备用。
鸡扒:先把鸡皮面煎至金黄色是更好地将鸡扒的鸡油煎出来,然后把另一面同样煎至金黄色,要控制好大小火。
煎好猪扒的油镬的余油把蒜蓉炒香倒入黄豆酱和砂糖,在镬边灒料酒提香。
倒入清水拌均匀用生粉开水勾芡大火烧煮浓稠。
然后把煎好的猪扒再落入拌均匀至收汁;或可直接熄火将煮好的芡汁淋上已经装碟的猪扒面上。
这个是鸡扒。
小贴士
处理鸡扒方便,但处理猪扒肉是关键,先要把猪扒肉组织剁散剁碎,但不要剁烂,其二把猪扒腌渍足够时间,其三把握好煎猪扒时间,切勿煎过久过火使猪扒肉质粗糙柴口影响口感。