十斋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十(小月就二十七)。
做一款不含蛋,奶,黄油的纯素甜点丰富十斋日的早餐和加餐。
用料
红枣 | 12颗 |
核桃 | 6颗 |
中筋面粉 | 250g |
亚麻籽油 | 100g |
红糖 | 70g |
泡打粉 | 2g |
小苏打 | 1g |
熟香蕉 | 1小根 |
全素红枣核桃大饼干(不含蛋、奶、黄油)配方【十斋日素食】的做法
来张全家福,还有一根黑的不行不行的香蕉未入境,有碍观瞻。
核桃去皮,放烤箱180度5min。
烤好的核桃切碎,红枣去核切碎。
香蕉捣碎。
所有东东放在一起,揉成个大团团。
分9份,团成小球,按扁0.5cm厚。
烤箱预热,180度20分钟。出炉烤架凉凉。
小贴士
核桃和红枣别用料理机打,要不就成了核桃粉和枣泥了,没口感了。
如果不做大饼干也可以做棋子大小的,但要适当减少烤制时间。我喜欢拿着大大的饼干啃,爽!满足!
刚出炉有些软没关系,不要以为没烤熟,晾凉后就脆了。