要减肥又是不能断零食的,所以尽量做好吃又不胖的小零食 。重点是好吃健康不怕胖 ,非常香脆 ,不好吃来找我,反正不能对我怎么着😜哈哈哈
用料
黑麦粉(全麦粉等均可) | 80g |
鸡蛋 | 一个60-80g |
红枣(去核) | 30-50g |
杏仁(坚果均可) | 12粒 |
脱脂奶粉(可不加) | 40g |
泡打粉 | 2g |
磨牙棒红枣坚果全麦饼干健康減脂的做法
红枣去核切碎粒,杏仁弄成碎粒
忘拍图了,這是奶香饼干图片
所有材料混合用筷子搅拌均匀,等材料全湿了就可以揉成球了放置20-30分钟后擀成薄片 切长条 形状随意 看图片真噠很随意。。。厚度差不多就好,形状这种细节就不要太在意啦。我知道你們做的一定比我的好看。模具啥的其实都有,但是感觉随意做更快來著...
放入烤箱上下150度,20分钟
视饼干厚度和烤箱功率调整時間