低脂高蛋白的早餐三明治
用料
| 贝果 | 1个（自制） |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 火腿 | 2片 |
| 生菜 | 1片 |
| 芝士片 | 1片（50%减脂） |
| 蕃茄酱 | 适量 |
火腿芝士蛋贝果三明治的做法
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火腿芝士蛋贝果三明治的烹饪做法，大厨教你详细做法
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