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健康迷你肉包子的做法步骤详细图,操作简单味道好

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健康迷你肉包子的做法步骤图,怎么做好吃

娃的粮食,超超级省事也健康的调馅方法!

用料  

冷水 250克
面粉 500克
酵母 6克
生抽 适量
猪肉 看情况而定
少量
蚝油 适量
老抽 适量
适量
适量
20根
生姜 几片
亚麻籽油 2勺
热水 少量

健康迷你肉包子的做法  

  1. 生姜用热水泡,加入所有调料调成汁水。葱用热水焯过后切碎,此处略图。

    健康迷你肉包子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把葱放入调料水,放肉里也行,肉是我妈剁的,比机器绞的好吃,汁水分几次倒入肉里面,搅拌让肉吸满汁。

    健康迷你肉包子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 面粉+水+酵母揉好,发酵成这样就是好了。我用的日本先锋酵母,自我感觉比安琪,燕子那些要好用,发的很均匀

    健康迷你肉包子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 排气分成小块,用手压扁

    健康迷你肉包子的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 擀面杖压薄边

    健康迷你肉包子的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 包啊包

    健康迷你肉包子的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 包好后再二次发酵成胖胖的手感,上锅10分钟,2-3分钟,出锅吃起来!

    健康迷你肉包子的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

1. 葱焯水是为了去除草酸,草酸吃多了容易有结石。
2. 我的褶子技术不好,还在练习中。