虾肉这么做,营养又好吃,宝宝超爱吃,搭配胚芽米的饭香,超赞的,也是很好的手指食物,锻炼宝宝抓握能力。这个份量我做了五个虾饼~~
用料
胚芽米 | 60克 |
虾肉 | 70克 |
南瓜 | 15克 |
胡萝卜 | 15克 |
娃娃菜 | 一片 |
米饭鲜虾饼的做法
准备食材 胚芽米已蒸熟,虾去虾线虾头切小块,胡萝卜南瓜和娃娃菜灼水煮熟切小块
虾仁和胚芽米放入料理棒加20ml清水打成泥
米虾泥中加入蔬菜搅拌均匀
加入适量香菇粉调味,香菇粉萌煮买的,菜谱有链接入口
七孔锅刷一层辅食油,小火加热,舀入米虾泥,烙至两面金黄即可,没有七孔锅用平底锅就行了。
营养补钙的虾饼,带着胚芽米的米香味,太棒了
星星的快手营养早餐
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