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据说蝶豆花有丰富的VC 、VE经常食用会提高免疫力。觉得好看的都会试试~好吃.嘿淘宝店铺:云雨恋05
用料
星空炒饭的做法
准备好所有食材
蝶豆花泡水
十几分钟就差不多,反复泡三次,蒸米饭的水差不多够用了。
大米和藜麦泡蝶豆花水里,预约时间蒸米饭。
蒸好的米饭
洋葱切小块
下锅炒洋葱和火腿
加入玉米粒和豌豆粒
加入米饭翻炒
出锅装碗里压实
倒扣在盘子里
开饭~
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