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美味的鳕鱼饭简单做法,鳕鱼饭做法大全

美味咖 人气:1.18W
鳕鱼饭的做法步骤图,鳕鱼饭怎么做好吃

来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱

总热量450大卡

用料  

鳕鱼 100g
糙米 100g
小青菜 50g
火龙果 120g

鳕鱼饭的做法  

  1. 备好食材

    鳕鱼饭的做法步骤图,鳕鱼饭怎么做好吃 第2张
  2. 用少许橄榄油香煎鳕鱼,红心火龙果切块,翻炒小青菜

    鳕鱼饭的做法步骤图,鳕鱼饭怎么做好吃 第3张
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