用料
| 南瓜 | 克 |
| 米饭 | 碗 |
南瓜拌饭（无油无盐餐）（无味斋）的做法
南瓜去籽，蒸熟。
熟米饭若干碗，放在南瓜旁边蒸热，放置一边。
熟了以后，南瓜去皮，搅拌南瓜和米饭，金黄色的南瓜饭就做好了。很漂亮，也很好吃。
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南瓜拌饭（无油无盐餐）（无味斋）的烹饪做法，大厨教你详细做法
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