「生酮低碳」超快手芝士焗肉酱饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

这个食谱说到底是简单到不能再简单了。
但是我做了个视频。
所以我想发~~哈哈

用料  

【生酮低碳】超快手芝士焗肉酱饭的做法  

1. 热锅，黄油融化，放蒜末炒香，放洋葱，炒到透明。

2. 放肉碎，炒到全都发白，放番茄炒均匀。然后再放菜花饭。翻炒均匀，加黑胡椒和盐调味。

3. 盛出来之后，撒上葱花，铺上两种芝士，挤上蛋黄酱。微波炉1-2分钟至芝士融化。有喷火枪的喷一下会更好吃。