【自制宝宝拌饭料】12m+(补钙、补锌)
食材:紫菜5g、熟白芝麻5g、虾皮10g、植物油适量
1、将紫菜撕碎(根据宝宝月龄自行调整大小块)
2、锅底加入植物油、中小火翻炒紫菜、依次加入虾皮、芝麻(整个规程只需要3分钟)
3、出锅凉凉密封保存7天。
用料
紫菜 | 5克 |
熟白芝麻 | 5克 |
虾皮 | 10克 |
植物油 | 适量 |
宝宝版拌饭的做法
食材:紫菜5g、熟白芝麻5g、虾皮10g、植物油适量
将紫菜撕碎(根据宝宝月龄自行调整大小块)
锅底加入植物油、
中小火翻炒紫菜、
依次加入虾皮、
芝麻(整个规程只需要3分钟)
出锅凉凉密封保存7天。
小贴士
让孩子爱上吃饭,这款拌饭料是补钙首选.需要学习更多宝宝辅食制作,请加微信:cjd721