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独创。。。五行蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

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独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤图

世间万物皆可用五行划分属性。木火土金水,应肝心脾肺肾,应五色青赤黄白黑,五色对应五脏,在此基础上,创作五行蛋炒,初步成型,后期将逐步完善。

用料  

萝卜 1根
鸡蛋 2个
青椒或大葱 1根
小葱 1根
木耳 5朵
大蒜 2瓣
植物油 15克
花椒 5粒
5克
鸡精 0.5勺
花椒面 0.5勺
豆油或芝麻油 选择用
生抽 几滴
米饭 2碗

独创。。。五行蛋炒饭的做法  

  1. 准备材料,木耳提前温水泡发

    独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 葱,蒜,青椒,胡萝卜,木耳切碎,鸡蛋搅散,加入适量盐

    独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 五总原材料构成五行。

    独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 大火锅中热油,不可过多,能均匀分布锅底即可,防止炒饭油腻。油少了后面可在米饭中加入芝麻油或豆油共炒

    独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤图 第5张
  5. 调至中小火,放入胡萝卜、蒜、木耳、青椒碎,花椒粒,翻炒变色

    独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤图 第6张
  6. 将菜移至锅边,中间倒入鸡蛋

    独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤图 第7张
  7. 一半鸡蛋成型即加入米饭,调大火翻炒30秒后调至中火,此步骤是为了蛋炒饭中有成型鸡蛋,构成五行中的“土”,对应黄色,同时鸡蛋液包裹米饭可使米饭更顺滑。

    独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤图 第8张
  8. 中火炒饭,用锅铲分离饭团,饭充分炒热后加入大葱(如用了青椒则此步骤省略)。加入适量盐、鸡精,几滴生抽调味。油若少了则加入适量芝麻油或豆油,继续翻炒

    独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤图 第9张
  9. 起锅前加入花椒面,小葱,混合均匀

    独创。。。五行蛋炒饭的做法步骤图 第10张

小贴士

1、下菜、鸡蛋、米饭步骤要一气呵成,如哪一个步骤慢了则可导致蔬菜或鸡蛋过于成熟,与米饭不能完美贴合。
2、米饭可以一直翻炒,只要不糊,有效时间内,时间越长,米饭越香哦!
3、目前此五行可能非严格意义上对应五脏,但色香味可俱全!

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